Programma

De dagindeling bepalen we met zijn allen op de eerste dag. In grote lijnen ziet dit er zo uit:

9:00 opstaan, wassen, ontbijt
10:00 – 10:45 dagopening met yoga, meditatie en beweging
10:45 – 14:00 vrije tijd en lunch (1 op 1 gesprekken, massages)
14:00 – 15:30 play- en workshop (mindfulness, yoga, creativiteit, contact improvisatie etc.)
15:30 – 18:00 vrije tijd (1 op 1 gesprekken, massages)
18:00 – 19:00 avondeten en opruimen
20:00 dagsluiting met terugblik en eindontspanning

Gedurende de dag is er ruime tijd voor aanvullende activiteiten, zoals massages, wandelingen, een bezoek aan de sauna of excursies.
Daarnaast is er altijd tijd voor persoonlijke gesprekken, individuele begeleiding, verdieping, het bespreken van dingen waar je tegen aanloopt, het stellen van vragen etc. met een van de begeleiders.